Cours de yoga vinyasa au Mama Shelter
dimanche 21 septembre 2025
À propos
Hello les yogis ! Les cours reprennent au Mamashelter à partir du 21 septembre 🌞🌷🌙 Une séance un dimanche sur deux pour explorer les bases du yoga vinyasa, un cours accessible autant pour les débutants que ceux qui ont déjà une pratique de yoga régulière. ✨ Je donne des variations pour que le yoga s’adapte à votre corps et pas l’inverse. Un rythme lent qui vous permet d’aller en profondeur dans vos ressentis et dans l’alignement des postures🌷 Je vous propose également des exercices de respiration et des méditations qui vous permettront de trouver un vrai état de relaxation. 🧘♀️ Pleins de choses à vous partager, j’ai hâte de vous retrouver 🙏🏻 Inscriptions sur mon site deborah-martin.com dans la rubrique cours de yoga (lien en bio) ou directement sur OmStudio. 🫶🏻